Lo Höckner

BEYOND OVERWHELM

Beyond Overwhelm knüpft an verkörperte Lernkreise an, die klar mit gesellschaftlichem Wandel verbunden sind. Ihr Ziel ist es, gemeinsam zu praktizieren und die Teilnehmenden darin zu stärken, handlungsfähig und aktiv zu werden. Diese Session richtet sich bewusst an den Körper und ans gemeinsame Üben als kollektive politische Praxis und greift dabei auf die gemeinschaftliche Weisheit der Gruppe zu.

In diesem Workshop, der sich an Menschen, die im Kulturbereich arbeiten richtet, untersuchen wir, wie Arbeitskulturen im Kapitalismus ein Gefühl der Überforderung in unserem Nervensystem erzeugen – und wie wir verkörperte Formen des Widerstands entwickeln können. Die Session vermittelt Werkzeuge, um aus der Überforderung herauszufinden, als Grundlage für Beziehungsstrategien und zur Gegenwirkung von Individualisierung. Sie zeigt außerdem, warum dies für politisches Handeln notwendig ist, und setzt Aktivismus in einen neuen Rahmen.

Durch körperorientierte Praktiken, kollektive Reflexion und Vorstellungskraft bietet dieser Workshop Raum, das eigene Lebensumfeld zu erkunden – und zu erproben, wie Praktiken von Verbindung, Fürsorge und alternativen Formen des Daseins darin Platz finden können.
 

Der Workshop findet auf Deutsch + Englisch statt
Für professionelle Tanzschaffende

Lo Höckner

(they/them) ist Choreograph*in, somatische*r Praktiker*in und Aktivist*in. Ursprünglich aus Wien, lebt und arbeitet Lo in Hamburg und inzwischen in Berlin. Nach einem Burnout begann Lo, sich in Somatic Experiencing® und Pantarei weiterzubilden. Zunehmend wandte sich Lo der aktivistischen Arbeit, der Trauma-Arbeit und verkörperten Formen gesellschaftlicher Veränderung zu. Lo sucht nach Wegen, Isolation und politische Handlungsunfähigkeit zu überwinden, indem unterstützende Beziehungen und Strukturen aufgebaut werden, die Menschen stärken und Veränderung ermöglichen.

Aus diesem Ansatz heraus initiierte Lo den Embodied Social Justice Learning Circle, ein zweiwöchentliches Treffen in Berlin, bei dem gemeinsam praktiziert und gelernt wird. Im Zentrum der Arbeit steht die Verbindung von Körper und gesellschaftlichem bzw. systemischem Wandel sowie die Auseinandersetzung mit Erfahrungen von Ohnmacht und fehlender Selbstwirksamkeit.

Lo arbeitet in 1:1-Sitzungen, gibt Workshops, ist als medienübergreifender Künstlerin tätig und engagiert sich im Umweltaktivismus. Außerdem trainiert Lo mit großer Leidenschaft die Kampfsportart Muay Thai. Lo studierte Performance Studies sowie Theater-, Film- und Medienwissenschaft in Hamburg, Wien und Lyon.

^{(Stand: 2026)}

www.gloriahoeckner.net