Eva-Maria Kraft
AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG FÜR TANZSCHAFFENDE
Um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden, ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme für Tanzschaffende sehr wichtig. Gesundes Essen ist notwendig, um fit zu bleiben, Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. Ein oft unregelmäßiger Tagesablauf macht es jedoch schwer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren.
In diesem Vortrag werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung veranschaulicht, Möglichkeiten im Umgang mit berufsspezifischen Problemstellungen angeboten und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.
Für Tanz- und Theaterschaffende sowie alle Interessierten
Anmeldung bis 02.02. unter: tanzplan2@kampnagel.de
Eva-Maria Kraft unterrichtet in der Woche vom 03. - 06. Februar auch das Profitraining Zeitgenössisches Ballett am K3.
Termine
04.02.2020
19:00
Informationen zur Veranstaltung
| Eintritt | Eintritt frei |
| Location | Kampnagel - K33 |
Eva-Maria Kraft
Eva-Maria Kraft ist Zeitgenössische Tänzerin, Tanzpädagogin, Ernährungstrainierin und Cranio-Sacral Praktikerin. Sie leitet das Studio RAUM für TANZ und eine Praxis für Ernährung und Cranio Sacrale Körperarbeit in Wien. 2016 und 2018 sind ihre als Co-Autorin verfassten Bücher „Ernährung für Tänzer“ und „Nutrition for Dancers“ erschienen. Ihre künstlerischen Projekte bewegen sich an der Schnittstelle unterschiedlicher Kunstsparten und Wissenschaften, erforschen (künstliche) Körper und basieren auf der Echtzeit-Komposition von Bewegung. Als Teil der transdisziplinären Forschungsgruppe H.A.U.S. beschäftigt sie sich mit Künstlicher Intelligenz und choreografiert und performt mit humanoiden Robotern.