Eva-Maria Kraft
AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG FÜR TANZSCHAFFENDE
Um den körperlichen Anforderungen ihres Berufs gerecht zu werden, ist eine gesunde Ernährung und optimale Flüssigkeitsaufnahme für Tanzschaffende sehr wichtig. Gesundes Essen ist notwendig, um fit zu bleiben, Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen und Erholungsphasen sinnvoll zu unterstützen. Ein oft unregelmäßiger Tagesablauf macht es jedoch schwer, sich ausgewogen und vielseitig zu ernähren.
In diesem Vortrag werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung veranschaulicht, Möglichkeiten im Umgang mit berufsspezifischen Problemstellungen angeboten und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.
Für Tanz- und Theaterschaffende sowie alle Interessierten
Anmeldung bis 02.02. unter: tanzplan2@kampnagel.de
Eva-Maria Kraft unterrichtet in der Woche vom 03. - 06. Februar auch das Profitraining Zeitgenössisches Ballett am K3.
Termine
04.02.2020
19:00
Informationen zur Veranstaltung
| Eintritt | Eintritt frei |
| Location | Kampnagel - K33 |
Eva-Maria Kraft
ist zeitgenössische Tänzerin, Tanzpädagogin, Ernährungstrainerin mit Schwerpunkt Tanz und Cranio-Sacral-Praktikerin. Sie ist Co-Autorin der Bücher Ernährung für Tänzer und Nutrition for Dancers, leitet den Raum für Tanz in Wien und ist Vorsitzende der Österreichischen Berufsvereinigung für Tanzpädagogik.